5 навика на хората със скрита депресия
Скритата меланхолия е положение, при което даден човек не демонстрира типичните за депресията признаци, а показва други модели и качества, които целят да я замаскират. Всъщност точно засегнатият най-често подценява тази обстановка. Защото задачата му е да стои надалеч от неприятностите. Но този опит да прикрие признаците на депресията е неволен и служи за самоотбрана. Прикриването е по-скоро тактика, с цел да се защищити от премеждия, с които най-вероятно не може да се оправи. Разбира се, тази тактика не е здравословна, тъй като индивидът няма да позволи проблемите си, като се крие от себе си и от близките. Напротив, по този метод проблемите се задълбочават и стават хронични.
Но по какво познаваме, че е налице скрита меланхолия? Тук ще опишем 5 сигнала, които изпращан страдащите от нея.
1. Неестествено общителни са
На хората със скрита меланхолия им е мъчно да бъдат сами. Използват компанията на другите като предлог, тъй като се опасяват да останат уединено със себе си. Ако към тях няма хора, острото възприятие на горест изплува по-бързо на повърхността. Затова засегнатите от скрита меланхолия постоянно са неестествено оживени. Те непрекъснато търсят благоприятни условия да провеждат празненства, срещи, публични мероприятия и други сходни. Не съумеят ли, събират към себе си фамилията, другари и сътрудници. Стремят се по всякакъв начин да избегнат самотата, тъй като биха се огледали в нея като в огледало и биха се принудили да се замислят.
2. Непрекъснато акцентират какъв брой са добре
Напълно е допустимо пресиленото им раздвижване да е опит за компенсиране на изцяло противоположни усеща. Затова постоянно се случва хората със скрита меланхолия да надценяват мнимото си благоденствие. Ако ги попитате по какъв начин са, те няма да ви отговорят, че са просто добре, а по-скоро че са доста добре или даже отлично. Както към този момент споменахме, тази форма на отплата е несъзнателна. Тя е опит засегнатите да убедят себе си и другите, че настроението им е чудесно. Завеса от мъгла, която да разсее концепцията за незадоволство и да ги отдалечи от депресията.
3. Постоянно приказват за предишното
Както при всяка меланхолия, и при скритата предишното играе водеща роля. Затова е всекидневно засегнатите непроменяемо да го разискват в диалозите с хора. Те могат да се базират на предишното и на смешка – значимото е да се загатва постоянно. Фактът, че не съумяват да го пуснат, е знак за нерешени спорове и прекарвания. Дали предишното им може да се оцени като положително или отрицателно, не играе основна роля. От значение е само, че засегнатият претърпява отначало и отначало дадени събития от живота си. Това значи, че е мощно завързан към вчерашното и му е невероятно да живее в действителното настояще.
