Шансът да се заразим с коронавирус е свързан не само

Шансът да се заразим с ковид е обвързван освен с равнището на защитните ограничения, само че и с метода, по който работи мозъкът ни. Психологът Сергей Ланг описа за рисковото и безвредно държание по време на пандемия.

От психическа позиция хората, които се считат за неуязвими, в действителност са от най-уязвимите от заразяване. Ланг изясни, че когато си повтаряте, че вирусът няма да ви засегне, тялото ви стартира да има вяра в това и последователно изключва защитните си механизми.

“Когато човек има вяра, че не може да се разболее, тогава инстинктът за самозапазване стопира да работи. Този човек може да не забележи появяването на рисковите признаци. Дори в случай че подобен човек има признаци на ковид, той може да си каже, че това не е нищо изключително и да не вземе ограничения. Самоувереността, че в никакъв случай нищо рисково не може да ни се случи е рискова ", сподели психологът.

От друга страна, несъразмерната тревога също не води до нищо положително, съобщи Сергей Ланг.

“Има противоположна страна на монетата – когато хората изпадат в суматоха и параноя. Постоянно се опасяват, че ще се заразят. Някои могат да се самоубедят, че имат признаци на заболяването. Мисълта, че безусловно ще се разболеете работи на психосоматично равнище. Така човек е в непрекъснато положение на стрес, той убива нервната си система и съпротивителните сили на тялото още веднъж понижават ", изясни психологът, представен от БГНЕС.

“Оптималното състояние е да се придържате към рекомендациите, които ни дават лекарите. Трябва да миете ръцете си, да спазвате отдалеченост от други хора и да не мислите непрекъснато за най-лошото. Човек в положение на стрес притегля заболяванията към себе си. Ако желаете да бъдете здрави, мислете за положителното и спазвайте разпоредбите ", поучава психологът Сергей Ланг.