Разкъсана майка, 45, споделя „ключ“, който й помогна да отслабне и да стегне корема
Сериозно раздрана майка, която твърди, че наподобява по-добре на 45, в сравнение с 35, разкри какви неприятни привички е обуздала, с цел да построи необикновено физика.
44-годишната Шанън Колинс постоянно удивлява почитателите си онлайн със завистливия си стомах и невероятна сила. Супер положителната майка споделя, че е съвсем неузнаваема от това, което е била преди 10 години, само че това не е било елементарно.
Шанън, известна онлайн като The Gym Nurse, прекатурна живота си, откакто нямаше внимание " за диетата й, обяснявайки, че би яла храна за у дома съвсем всеки ден - изключително пица - и елементарно би изпила половин бутилка вино няколко пъти седмично.
Но нещо се промени и в този момент тя е по-добра от всеки път, откакто промени диетата си и поддържа неизменност във фитнеса. Далеч от насърчаването на непостижими цели, Шанън предизвиква другите да си слагат реалистични идеали и да честват дребни победи, до момента в който не стигнете там, където желаете да бъдете.
Тя отиде в Instagram, с цел да изясни смяната в метода си...
Прочетете целия текст »
