Страхотна новина за превантивна лесна терапия срещу коронавируса
Сегашните време за доста сложни за мнозина. Някои останаха без работа поради COVID-19, а на други изолацията у дома въобще не им работи добре. Но какво да вършим и по какъв начин сами да си помогнем? Има ли по какъв начин да избегнем паник офанзивите и депресията без да прибягваме до медикаменти?
Да, оказа се, че има елементарно и остаряло избавление. То се назовава „ холотропното дишане “.
Методът на трансперсонална психотерапия, създаден от американския психолог Станислав Гроф през 70-те години на предишния век, под името „ холотропно дишане “ е предопределен като сурогат на противозаконните медикаменти. Сега техниката се употребява като една от най-ефективните и мощни техники за засилено самопознание и личностно израстване.
Именно за това в този момент от jenata.blitz.bg ще поговорим за това какво е холотропното дишане, по какъв начин работи то и дали в действителност има някаква изгода от него.
Същността на техниката е, че заради бързото дишане въглеродният диоксид се измива от кръвта и съдовете на мозъка се стесняват, последвано от инхибиране на мозъчната кора и активиране на подкортекса.
В резултат на това човек получава възприятие на еуфория, халюцинации, променено положение на съзнанието, а също по този начин, съгласно някои хора, практикуващи тази техника, пробуждането на прекарвания, заключени в подсъзнанието.
Курсът на холотропното дишане продължава от 3 до 12 дни, също така самият „ сеанс “ продължава от час до два дневно. Основната характерност на метода е интензивното дишане, както при дейните спортове.
Но повече за холотропното дишане и по какъв начин то може да ни помогне в тежки моменти ще научите на jenata.blitz.bg
Да, оказа се, че има елементарно и остаряло избавление. То се назовава „ холотропното дишане “.
Методът на трансперсонална психотерапия, създаден от американския психолог Станислав Гроф през 70-те години на предишния век, под името „ холотропно дишане “ е предопределен като сурогат на противозаконните медикаменти. Сега техниката се употребява като една от най-ефективните и мощни техники за засилено самопознание и личностно израстване.
Именно за това в този момент от jenata.blitz.bg ще поговорим за това какво е холотропното дишане, по какъв начин работи то и дали в действителност има някаква изгода от него.
Същността на техниката е, че заради бързото дишане въглеродният диоксид се измива от кръвта и съдовете на мозъка се стесняват, последвано от инхибиране на мозъчната кора и активиране на подкортекса.
В резултат на това човек получава възприятие на еуфория, халюцинации, променено положение на съзнанието, а също по този начин, съгласно някои хора, практикуващи тази техника, пробуждането на прекарвания, заключени в подсъзнанието.
Курсът на холотропното дишане продължава от 3 до 12 дни, също така самият „ сеанс “ продължава от час до два дневно. Основната характерност на метода е интензивното дишане, както при дейните спортове.
Но повече за холотропното дишане и по какъв начин то може да ни помогне в тежки моменти ще научите на jenata.blitz.bg
Източник: blitz.bg
КОМЕНТАРИ