Пет дни без Фейсбук правят чудеса за душата
Само пет дни, прекарани без никакъв допир със обществената мрежа Facebook, могат да ни създадат по-щастливи.
Психолозите твърдо поучават потребителите да си вземат отмора от мрежата.
Според тях, пасивното потребление на Facebook е най-вредно за психическото и прочувствено положение. Причината е, че онлайн всички показват една изкривена картина на всекидневието си, в която всичко е нехайно и прелестно. Постоянното съпоставяне с тази подправена действителност постепенно ни докарва до незадоволство и дори до меланхолия.
Говорете си сами! Това усъвършенства самочувствието
Не бързайте да си мислите, че става дума просто за съмнение. Проведени са опити, които потвърдили, че след пет дни детокс от Facebook, равнищата на стрес-хормона кортизол в човешкия организъм се снижават.
За предходната година Facebook е имал 1.37 милиарда консуматори, които всекидневно са употребявали мрежата. Мотивацията си потребителите разказват като: поддържане на контакти, превозване на времето/ ликвидиране на скуката, забавление и търсене на компания.
Но макар позитивния блян към социализация, в действителността резултатът по-често е противоположен.
15 непредвидени метода да извършите живота си по-хубав
