С напредването на възрастта метаболизмът се забавя, но това не

С напредването на възрастта метаболизмът се забавя, само че това не значи, че напълняването е неизбежно. Вижте по какъв начин експертите поучават да поддържаме форма и положително здраве – с съответни менюта и извършения за двата пола.
В Европа 25% от хората на възраст от 18 до 24 години имат ненужно телесно тегло. При 65–74-годишните те са към този момент 66%. Напълняването в този интервал се дължи на забавянето на главния метаболизъм, само че това физиологично събитие може да бъде овладяно с добра хигиена на живот. Няколко потребни съвета на експертите също могат да оказват помощ.