Как да облекчите подпухналите очи сутрин?
Редица неща могат да бъдат причина за появяването на подутина в зоната на очите след пробуждане – от липса на първокласен сън до дехидратация на организма.
Понякога не е нужно да сме имали тежка нощ, с цел да се събудим с подпухнали очи. Много разнообразни фактори или композиция от тях могат да доведат до подутина в зоната на очите. Първата ни мисъл заран в такава обстановка обаче сигурно е: „ Как да възвърна естествения си тип? “. Вижте няколко потребни съвета, с които може да облекчите подпухналите си очи:
Възползвайте се от резултата на студа
Ниските температури свиват кръвоносните съдове (процес, прочут като вазоконстрикция), което може да помогне за понижаване на отока. Ако разполагате с лимитирано време заран, можете да поставите няколко кубчета лед или замразени торби със зеленчуци, или пък гърба на изстудени лъжици върху очите си. Това мигновено ще понижи възпалението и ще облекчи подпухналите очи. Ако имате гуа ша масажор или сходен, оставете го за малко в хладилника и по-късно го плъзнете по кожата си. Внимателен масаж на лицето с охладена лъжица също може да бъде задоволителен, с цел да свие кръвоносните съдове и да изтласка течността от зоната под очите.
Направете си лимфен масаж
Използвайки ръцете си, керамична лъжица, инструмент гуа ша или нефритен масажор, можете ръчно да подпомогнете лимфния дренаж. Чрез лимфния масаж премествате течността към вашите лимфни възли и подобрявате кръвообращението. Трябва да употребявате лек напън и леко плъзгане на открито към слепоочията, с цел да подпомогнете изхвърлянето на непотребната течност. Има доста видеоклипове в интернет, които могат образно да ви покажат верните придвижвания за осъществяването на лимфен масаж.
Използвайте пачове за очи
Друг метод да третирате подпухналите си очи, е благодарение на пачове. Те хидратират и овлажняват кожата в зоната на очите, а някои от тях съдържат вазоконстриктори (като кофеин и зелен чай), които свиват кръвоносните съдове и понижават възпалението. Освен това натискът от самите пачове понижава количеството течност, което също се отразява благотворно. Някои експерти предлагат да държите няколко лепенки за очи в хладилника, което в допълнение ще усили тяхното влияние.
Заложете на хранителни артикули
Със сигурност в кухнята ви се крие най-малко един артикул, който може да потреблението като средство за облекчение на подпухналите очи. Ето няколко хрумвания:
Понякога не е нужно да сме имали тежка нощ, с цел да се събудим с подпухнали очи. Много разнообразни фактори или композиция от тях могат да доведат до подутина в зоната на очите. Първата ни мисъл заран в такава обстановка обаче сигурно е: „ Как да възвърна естествения си тип? “. Вижте няколко потребни съвета, с които може да облекчите подпухналите си очи:
Възползвайте се от резултата на студа
Ниските температури свиват кръвоносните съдове (процес, прочут като вазоконстрикция), което може да помогне за понижаване на отока. Ако разполагате с лимитирано време заран, можете да поставите няколко кубчета лед или замразени торби със зеленчуци, или пък гърба на изстудени лъжици върху очите си. Това мигновено ще понижи възпалението и ще облекчи подпухналите очи. Ако имате гуа ша масажор или сходен, оставете го за малко в хладилника и по-късно го плъзнете по кожата си. Внимателен масаж на лицето с охладена лъжица също може да бъде задоволителен, с цел да свие кръвоносните съдове и да изтласка течността от зоната под очите.
Направете си лимфен масаж
Използвайки ръцете си, керамична лъжица, инструмент гуа ша или нефритен масажор, можете ръчно да подпомогнете лимфния дренаж. Чрез лимфния масаж премествате течността към вашите лимфни възли и подобрявате кръвообращението. Трябва да употребявате лек напън и леко плъзгане на открито към слепоочията, с цел да подпомогнете изхвърлянето на непотребната течност. Има доста видеоклипове в интернет, които могат образно да ви покажат верните придвижвания за осъществяването на лимфен масаж.
Използвайте пачове за очи
Друг метод да третирате подпухналите си очи, е благодарение на пачове. Те хидратират и овлажняват кожата в зоната на очите, а някои от тях съдържат вазоконстриктори (като кофеин и зелен чай), които свиват кръвоносните съдове и понижават възпалението. Освен това натискът от самите пачове понижава количеството течност, което също се отразява благотворно. Някои експерти предлагат да държите няколко лепенки за очи в хладилника, което в допълнение ще усили тяхното влияние.
Заложете на хранителни артикули
Със сигурност в кухнята ви се крие най-малко един артикул, който може да потреблението като средство за облекчение на подпухналите очи. Ето няколко хрумвания:
Източник: rozali.com
КОМЕНТАРИ