Промените в настроението, проблемите със съня, умората… Понякога всичко това

Промените в настроението, проблемите със съня, умората… Понякога всичко това звучи като просто още един стресов ден. Но когато тялото подава едни и същи сигнали още веднъж и отново е добре да се запитаме – дали не става дума за нещо по-дълбоко, като хормонален дисбаланс?

Хормоните са нашите „ вътрешни диригенти “ – дават отговор за менструалния цикъл, настроението, съня, апетита, тежестта, либидото и даже за това какъв брой ясно мислим. А когато нещо в салдото им се обърка, тялото реагира. Проблемът е, че тези реакции постоянно се маскират като „ естествени “ неразположения и остават неразпознати.

Постоянна отмалялост – даже след добър сън
Чувстваме се отпаднали, нямаме сила и даже след пълноценна нощ не можем да се „ събудим “ изцяло. Това може да е знак за проблем с щитовидната жлеза (например хипотиреоидизъм), само че и за ниски равнища на кортизол или прогестерон. Жените в интервал на мощен стрес или перименопауза постоянно изпитват такава „ тежка “ отмалялост, която не минава с кафе или отмора.

Промени в настроението и нервност
Нестабилност в настроението, лесна нервност, рев без причина – всички те могат да се обяснят с предменструален синдром, само че когато тези признаци станат непрекъснати, би трябвало да се ревизира дали не са свързани с ниски равнища на естроген, прогестерон или нарушено взаимоотношение сред хормоните и мозъчните невротрансмитери.

Загуба на либидо
Желанието за фамилиарност не е нещо закрепено – то се въздейства от голям брой фактори. Но когато неналичието на интерес продължава дълго, това може да приказва за спад в равнищата на тестостерон или естроген. Да, даже дамите създават тестостерон – въпреки и в по-малки количества, той е значим за половото предпочитание и силата.

Косопад и изтъняване на косата
Не всеки косопад е мотив за паника – сезонната промяна и стресът също въздействат. Но в случай че виждаме очевидно изтъняване на косата по слепоочията, темето или изцяло, това може да е симптом за хормонален дисбаланс, изключително при нараснали андрогени (както е при синдрома на поликистозните яйчници).

Проблеми със съня
Събуждане измежду нощ, компликации със заспиването, ранно пробуждане без причина – тези нарушавания постоянно се дължат на спад в мелатонина, само че и на ниски равнища на прогестерон. Прогестеронът има леко успокоителен резултат и неговият дефицит може да наруши естествената цикличност на съня.

Наддаване на тегло – изключително в региона на корема
Промяната в телесната комбинация, изключително към талията, постоянно се свързва с метаболитни хормони като инсулин и кортизол. Високият кортизол (хормонът на стреса) може да подтиква тялото да складира мазнини в коремната област дори при дами, които не са трансформирали режима си на хранене.

Мозъчна мъгла и липса на централизация
Забравяме думи, губим мисълта си, мъчно се фокусираме – това постоянно се приписва на отмалялост или майчинство, само че в основата може да стоят хормонални проблеми, изключително при по-ниски равнища на естроген, който има роля в поддържането на мозъчната функционалност, написа puls.

Хормоналният дисбаланс може да се прояви безшумно, под формата на „ нормални “ признаци, които елементарно отхвърляме. Но когато ги виждаме често в композиция и без ясна причина е рационално да се създадат проучвания – тъй като навременната диагностика може да ни върне чувството за надзор над личното тяло.