Пролетната умора е често срещана. Не трябва да подценяваме това

Пролетната отмалялост е постоянно срещана. Не би трябвало да подценяваме това възприятие и тъкмо поради това е значимо да се храним пълноценно.

Понякога се усещаме отпаднали, а няма кой знае каква причина. Храненето е доста значима част от това да се усещаме добре, само че и да изглеждаме прелестно.

Това е по този начин, тъй като най-вероятно някои от следните 4 неща ни липсват. Как да разберете, че евентуално не се храните пълноценно?

Суха кожа

Ако кожата ви е по-суха от нормалното, то едно от нещата, на които би трябвало да обърнете внимание е... хранителния ви режим. Най-добре започнете да пиете повече пода, с цел да имате здрава кожа, консумирайте също повече моркови, кайсии, тиква, чушки.