Пригответе си тези енергийни блокчета и ще забравите да си

Пригответе си тези енергийни блокчета и ще забравите да си купувате шоколад

Необходими Продукти

● фурми - 1 ч.ч.
● кайсии - 1 ч.ч. сушени
● орехи - 1 ч.ч.
● микс от семена - белен слънчоглед, белено тиквено семе, ленено семе

Начин на подготвяне

Всички съставки се поставят в блендер и се пасират до момента в който се получи гладка примес.

Вместо блендер е допустимо потреблението и на пасатор, само че сместа би трябвало да се пасира деликатно и по-продължително.

Готовата примес се изсипва върху хартия за печене и се разстила на слой, който е постоянен на дебелени във всички елементи.

Охлажда се в ледник за една нощ (6-7 часа) и по-късно се нарязва във форми по избор.

За приготвянето на енергийните блокчета могат да се употребяват разнообразни типове ядки и сушени плодове.