За какво може да използвате авокадото
Приготвено под формата на гуакамоле, добавено към смути предписания, авокадото е един от най-често употребяваните плодове. То е уместно за консумация и от диабетици. Богато е на витамини А, Е, витамини от групата В, калий, фосфор и други значими хранителни детайли. За какво може да го употребявате, вижте в идващите редове.
Маска за коса
Авокадото е отлично за поддържане на сухата и изтощена коса. Направете си маска като намачкате 1 добре узряло авокадо и добавите към него малко зехтин. Получената маска се нанася върху авансово измита и влажна коса по дължината. След 15 минути може да изплакнете с вода.
Заместител на майонеза
Сандвичите са бърза и лесна закуска или обяд. Винаги можем да ги създадем по-здравословни, като прибавим в тях потребни съставки.
Заменете майонезата с намачкано авокадо. Намазано върху филийки, има превъзходен кремообразен усет. Вижте едно предложение за сандвич с авокадо.
Като маска за лице
Авокадото е добър натурален овлажнител за кожата. То подхранва, възвръща и ѝ придава искра. Към ½ намачкано авокадо прибавете малко зехтин, мед или кисело мляко. Нанесете маската върху почистена и суха кожа и след 10-15 минути изплакнете с хладка вода.
Салата с паста, пилешко и авокадо
Ако сте фенове на пастата, знаете, че с нея могат да се подготвят разнородни и вкусни салати. Вижте една чудесна рецепта.
Маска за околоочен силует
В края на деня или заран след сън постоянно сме подпухнали, погледът ни наподобява изтощен. Появяват се тъмни кръгове, торбички, а и тези фини бръчици... Вероятно сте забелязали, че когато си купувате маски за лице, на тях написа да се заобикаля зоната към очите. Това е по този начин, тъй като за тази зона има различен тип маски.
От друга страна, мекото авокадо със своята копринена текстура е уместно за изработката на маски за очи. Намачкайте 2 с. л. добре узряло авокадо и го нанесете в зоната на околоочния силует (избягвайте горния клепач). Легнете за 15 минути, отпуснете се и по-късно може да изплакнете с хладка вода.
Шоколадов мус с авокадо
Когато сме на диета е мъчно да устоим на сладките изкушения. Но в случай че си приготвим един специфичен мус с авокадо, няма да нарушим режима си. Споделяме една чудесна рецепта.
Крем за бръснене
Ако ви е свършила пяната за бръснене, пробвайте да нанесете върху кожата си тъничък пласт пасирано авокадо, към което сте добавили масло от ший или кокосово масло. След като премахнете космите, изплакнете кожата с прелестно топла вода.
Грижа за устните
Ако устните ви се напукват по-често през студените и горещите месеци, не забравяйте да се погрижите за тях, като си извършите маска с авокадо и малко зехтин. Получената гладка примес се нанася върху сухи устни за към 20-25 минути. След това може да изплакнете с хладка вода.
Нежен пилинг за кожа
За да бъде кожата на лицето и тялото ви красива е значимо един път седмично да ѝ се прави гальовен пилинг. Такъв може да си приготвите с намачкано авокадо, захар на кристали или смляна морска сол и малко зехтин. Пилингът се нанася върху авансово измита кожа с леки масажни придвижвания. Масажирайте няколко минути и по-късно изплакнете с хладка вода. /az-jenata.bg
Маска за коса
Авокадото е отлично за поддържане на сухата и изтощена коса. Направете си маска като намачкате 1 добре узряло авокадо и добавите към него малко зехтин. Получената маска се нанася върху авансово измита и влажна коса по дължината. След 15 минути може да изплакнете с вода.
Заместител на майонеза
Сандвичите са бърза и лесна закуска или обяд. Винаги можем да ги създадем по-здравословни, като прибавим в тях потребни съставки.
Заменете майонезата с намачкано авокадо. Намазано върху филийки, има превъзходен кремообразен усет. Вижте едно предложение за сандвич с авокадо.
Като маска за лице
Авокадото е добър натурален овлажнител за кожата. То подхранва, възвръща и ѝ придава искра. Към ½ намачкано авокадо прибавете малко зехтин, мед или кисело мляко. Нанесете маската върху почистена и суха кожа и след 10-15 минути изплакнете с хладка вода.
Салата с паста, пилешко и авокадо
Ако сте фенове на пастата, знаете, че с нея могат да се подготвят разнородни и вкусни салати. Вижте една чудесна рецепта.
Маска за околоочен силует
В края на деня или заран след сън постоянно сме подпухнали, погледът ни наподобява изтощен. Появяват се тъмни кръгове, торбички, а и тези фини бръчици... Вероятно сте забелязали, че когато си купувате маски за лице, на тях написа да се заобикаля зоната към очите. Това е по този начин, тъй като за тази зона има различен тип маски.
От друга страна, мекото авокадо със своята копринена текстура е уместно за изработката на маски за очи. Намачкайте 2 с. л. добре узряло авокадо и го нанесете в зоната на околоочния силует (избягвайте горния клепач). Легнете за 15 минути, отпуснете се и по-късно може да изплакнете с хладка вода.
Шоколадов мус с авокадо
Когато сме на диета е мъчно да устоим на сладките изкушения. Но в случай че си приготвим един специфичен мус с авокадо, няма да нарушим режима си. Споделяме една чудесна рецепта.
Крем за бръснене
Ако ви е свършила пяната за бръснене, пробвайте да нанесете върху кожата си тъничък пласт пасирано авокадо, към което сте добавили масло от ший или кокосово масло. След като премахнете космите, изплакнете кожата с прелестно топла вода.
Грижа за устните
Ако устните ви се напукват по-често през студените и горещите месеци, не забравяйте да се погрижите за тях, като си извършите маска с авокадо и малко зехтин. Получената гладка примес се нанася върху сухи устни за към 20-25 минути. След това може да изплакнете с хладка вода.
Нежен пилинг за кожа
За да бъде кожата на лицето и тялото ви красива е значимо един път седмично да ѝ се прави гальовен пилинг. Такъв може да си приготвите с намачкано авокадо, захар на кристали или смляна морска сол и малко зехтин. Пилингът се нанася върху авансово измита кожа с леки масажни придвижвания. Масажирайте няколко минути и по-късно изплакнете с хладка вода. /az-jenata.bg
Източник: dnesplus.bg
КОМЕНТАРИ