През зимата студът, вятърът и ниската влажност на въздуха значително

През зимата студът, вятърът и ниската мокрота на въздуха доста въздействат върху положението на кожата на ръцете и на ноктите. Ръцете са изключително уязвими, защото постоянно са изложени на неподходящи условия, а това може да докара до сухота, напукване и загуба на разтегливост. Ето за какво е значимо да предприемем специфични грижи за тях, с цел да ги запазим здрави и добре хидратирани през цялата зима.

Хидратация на кожата

Основен фактор за поддържане на здрави ръце през зимата е постоянното потребление на хидратиращи кремове. Студеното време понижава естествената дарба на кожата да задържа влага, което води до сухота и напуквания. Подходящи са кремове, богати на съставки като глицерин, масло от ший, алое вера или витамин Е, които оказват помощ за възобновяване на хидролипидния пласт. Нанесете крема след всяко измиване на ръцете и изключително преди лягане, когато кожата се регенерира най-добре.

Защита от външни въздействия

Защитата на ръцете от студа е също толкоз значима, колкото и хидратацията. Носете топли ръкавици, направени от естествени материали, които разрешават на кожата да диша. Избягвайте синтетични тъкани, които могат да провокират раздразнения. Освен това, избягвайте продължителния контакт с гореща вода, защото тя изсушава кожата в допълнение. Вместо това използвайте хладка вода и сапун с подхранващи съставки.

Ексфолиране и маски

Ексфолирането е значима стъпка за унищожаване на мъртвите кафези и възстановяване на абсорбцията на хидратиращите артикули. Използвайте нежни ексфолианти един път седмично. Може да си приготвите домакински скраб от захар и кокосово масло или да употребявате подготвени артикули. След ексфолиране, нанесете подхранваща маска за ръце, която ще обезпечи дълбока хидратация и ще подкрепи възобновяване на кожата.

Грижа за ноктите и кожичките

Зимата може да аргументи изсушаване освен на кожата, само че и на ноктите, което ги прави по-крехки и склонни към чупене. За да ги укрепите, масажирайте кутикулите с масло – арганово, бадемово или зехтин са отличен избор. Избягвайте несъразмерното рязане на кожичките, тъй като това може да докара до инфекции. Редовното поддържане на ноктите с транспарантен заздравител или хидратиращи лакове също е целесъобразно.

Здравословно хранене

Грижата за ръцете и ноктите не зависи единствено от външните процедури. Храненето играе основна роля за тяхното здраве. Консумирайте храни, богати на витамини А, С, Е и биотин, които укрепват ноктите и усъвършенстват положението на кожата. Омега-3 мастните киселини, които се намират в рибата и ядките, също способстват за здравето на кожата.

Използване на ръкавици за домакинска работа

Често забравяме, че домакинските отговорности като миене на съдове или разчистване с нападателни препарати също вредят на кожата и ноктите. Носете гумени ръкавици, с цел да предпазите ръцете си от изсушаване и увреждане. Можете да нанесете пласт хидратиращ крем под ръкавиците, с цел да превърнете работата в миг на грижа за кожата, написа Puls.bg.

Профилактични ограничения

Редовните визити при маникюрист или кожен лекар могат да оказват помощ за ранното разкриване на проблеми като гъбички по ноктите или хронична сухота на кожата. Професионалистите могат да предлагат профилирани артикули и процедури, които ще подобрят положението на ръцете и ноктите.

Грижата за ръцете и ноктите през зимните месеци изисква поредност и внимание. С верните артикули, отбрана и малко спомагателни старания, можете да запазите ръцете си меки, гладки и здрави.