През зимата, и особено след поредица от празнични и почивни

През зимата, и изключително след поредност от празнични и почивни дни, никой не би отказал спомагателното енергизиране с неговия положителен резултат. Невинаги обаче най-хубавата алтернатива за това са енергийните питиета .

За реализиране на най-благоприятен резултат добре би било да се фокусираме върху общото ментално и физическо стимулиране на организма, а не върху подсигуряването на кратковременен и временен приток на адреналин и сила.

За задачата необятно прокламираните енергийни питиета надалеч не са най-подходящият избор и може сполучливо да се заменят с някои по-безопасни естествени други възможности.

Кофеинови питиета
Кафето, черния и зеления чай са измежду най-предпочитаните източници на сила и

тонус. Кофеинът като съществена дейна съставна част в множеството от тях е взаимстван и в състава на маркетинговите енергийни питиета, само че подправен със съставки, които общо може да доведат до повече негативи, в сравнение с позитиви за тялото.

Био етерични масла
Ментата, розмаринът, цитрусовите плодове и лавандулата също оферират качествени и ефикасни решения за тонизиране и енергизиране на организма под формата на екстракти и масла. Био маслата от тези артикули, прилагани за инхалация или за ароматизиране на банята или другите пространства у дома, имат добре прочут освежителен резултат. Изборът е огромен, а резултатът обезпечен и доста по-безопасен от този на енергийните питиета.

Редовни разходки навън
Няколкоминутна разходка няколко пъти на ден също ободрява и тонизира. Когато се прави постоянно, тя може изцяло да обезврежда потребността от в допълнение енергизиране на тялото и съзнанието. Ползите идват както от свежия въздух, по този начин и от натрупването на спомагателни дози витамин D , който въздейства на имунната система, прочувственото положение и енергийния ни баланс.

Свързани публикации.. Енергийни питиета и алкохол – рискова композиция 0 Таурин в енергийните питиета – потребен или нездравословен? 0 Кои храни ще ни заредят с сила в празничните дни? 0

Рационално хранене
Храната е естественият източник на сила за организма и най-рационалната опция на енергийните питиета. Когато се храним рационално, енергийният ресурс на тялото няма да има потребност от спомагателна поддръжка.

Основната причина за липса на сила през зимата е точно неправилното хранене .

Всеки хранителен режим, насочен към пресни плодове и зеленчуци, леки и нискокалорични храни може бързо да възвърне енергийния ни баланс, оосбено в интервала след тежките празнични трапези.