Предлагаме ви 5 съвета как да отслабнете на бедра -

Предлагаме ви 5 съвета по какъв начин да отслабнете на бедра - една от най-проблемните и сложните за оформяне зони.
Упражнения с клякания
Ако желаете да свалите килограми от бедрата, тогава правете клякания всеки ден . Макар да се изтощителни, с тяхна помощ стягате освен бедрата, само че също и дупето, оформяте прасците и упражнявате колената.

ВИЖТЕ ОЩЕ: