Как да влезем във форма след празниците
Празничният блок на Дарик радио продължава. Оставаме на тематика спорт. Сега е моментът, в който си даваме новогодишните обещания, а те съвсем постоянно са свързани с влизане във форма, събаряне на килограми и по-здравословен метод на живот, тъй като да сме здрави е най-важно.
Инес Субашка
Фитнес инструкторът Инес Субашка поучава хората да не отсрочват и да стартират да спортуват незабавно, с колкото време разпологат и с каквито познания имат в миг.
Според нея, когато нашето тяло е крепко от вътре и действа вярно, то се отразява и на външния ни тип. Когато човек се движи, той изпитва и желанието да се храни по-пълноценно и здравословно, тъй като другояче няма задоволително сила. По думите и храната и спортът би трябвало да вървят дружно и никога да не гладуваме. С Инес Субашка беседва Тодор Пантилеев.
Инес Субашка
Фитнес инструкторът Инес Субашка поучава хората да не отсрочват и да стартират да спортуват незабавно, с колкото време разпологат и с каквито познания имат в миг.
Според нея, когато нашето тяло е крепко от вътре и действа вярно, то се отразява и на външния ни тип. Когато човек се движи, той изпитва и желанието да се храни по-пълноценно и здравословно, тъй като другояче няма задоволително сила. По думите и храната и спортът би трябвало да вървят дружно и никога да не гладуваме. С Инес Субашка беседва Тодор Пантилеев.
Източник: darik.bg
КОМЕНТАРИ