Повечето туристи предпочитат хотели с богати шведски маси. Същевременно системата

Повечето туристи избират хотели с богати шведски маси. Същевременно системата " Всичко включено " оказва непосредствено въздействие върху качеството на почивката.

От менюто по време на почивка зависи освен от това дали ще се появи в допълнение тегло, само че и адаптацията, положението на храносмилателната и даже качеството на тена. Какво и по какъв начин би трябвало да ядем по време на отмора вид " Всичко включено ", с цел да изглеждаме красиво и да се усещаме леко и прелестно?

Има няколко " златни правила " за здравословно хранене по системата " All inclusive ". Какви са те четете в zdrave.to