Повечето хора, които са са решили, че искат да отслабнат,

Повечето хора, които са са решили, че желаят да отслабнат, знаят, че би трябвало да употребяват по-малко калории и да спортуват постоянно.

Успешното намаляване обаче е доста повече от това. Освен нещата, които би трябвало да извършите, има и такива, които е значимо да не вършиме.

Вижте най-често срещаните неточности, които хората позволяват, когато желаят да отслабнат: