Открийте индийската наука за дълголетие и здраве
Последната година и половина изправи човечеството пред най-голямото предизвикателство - на тестване бяха сложени здравните системи на съвсем всички страни по земното кълбо. Все повече си даваме сметка, че с цел да се усещаме и да изглеждаме добре, е значимо да се грижим за себе си, а това си желае несъмнено време и старания. Навиците ни от предишното да се рахождаме заболели и да неглижираме тялото и духа си, просто няма по какъв начин да работят за в бъдеще.
Затова и от ден на ден хора започнаха да обръщат внимание на личните си потребности и да поставят повече грижи за личното си здраве.
(© ayurvedabansko.bg)
История и преимущества на обичайното лекуване с аюрведа
Аюрведа води началото си от един от основополагащите текст в древноиндийската философия - упаведите. Тези монументи са основата, върху която се построява цялата просвета на Индийския субконтинент.
Натурални лекове и профилактика
Природата през днешния ден е ентусиазъм за актуалната фармакология, която създава разнообразни медикаменти въз основата на естествени съставки, а също се пробва да реализира и синтетични еквиваленти на потребните субстанции. При натуралните лечения по начало страничните резултати са много по-малко. Най-хубавото е, че множеството от тях добре се комбинират и с предписани препарати от стандартната медицина.
Една чудесна философия, съгласно която лекуването и профилактиката се правят с напълно натурални съставки и способи. Нека се срещнем от близко с главните положения в индийската обичайната медицина.
(© ayurvedabansko.bg)
Йога
Аюрведа познава значимостта на придвижването за нашето здравословно положение. За тази цел се предлагат постоянни йога практики. Ако до момента не сте се занимавали, добре е да започнете най-малко първоначално с преподавател, тъй като в противоположен случай рискувате да си навредите, правейки асаните неправилно. Когато станете по-самостоятелни, ще можете да учестите практиките и да се занимавате и сами.
Упражненията за здраве, наречени мудри
Мудрите са медитативни техники от йога и аюрведа, които също можете да включите в своята ежедневна процедура. Те съставляват жестове с дланите и пръстите ръцете и са извънредно потребни за салдото на енергийното тяло. Практикуването на меруданда мудра, да вземем за пример, работи за укрепване на имунната система. Много положителни резултати се реализират изключително в случай че комбинираме с дихателни техники от пранаяма йога.
Терапия с цветове
В аюрведа се ползват и някои по-нетрадиционни способи на лекуване, като да вземем за пример цветотерапията, наричана още хромотерапия. Съществуват редица изследвания, доказващи нейната успеваемост за стимулация на сетивата и лекуване по този метод на разнообразни болести.
(© ayurvedabansko.bg)
Хранене съгласно разпоредбите на аюрведа за здравословен живот
Силата на индийската кухня се крие в употребяваните от нея съставки - канела, индийско орехче, джинджифил, куркума, анасон, босилек и доста други.
Холистичен метод
Лечението с индийската медицина е холистично. Това ще рече, че тя се концентрира върху нашето изцяло създание, освен физическото ни, само че също и нашето енергийно тяло, нашия дух.
По-млади, по-красиви и по-щастливи
Много скоро откакто стартираме да се занимаваме с аюрведа, евентуално ще забележите, че се чувствате по-свежи и по-млади отвсякога. Именно там се крие повода за това, че индийските билки, масла и разтривки са въодушевили не една козметична серия на огромните марки.
(© ayurvedabansko.bg)
Съображения за сигурност
Аюрведа по начало не дава странични резултати, в случай че е вярно дозиран и селекциониран съответният лек или способ на лекуване. Бъдете сигурни, че приемате предписания единствено от сертифицирани експерти по тематиката.
Как можем да намерим подобаващия за нас аюрведа лек?
Най-добре е, преди да се обърнем към аюрведа терапиите, да разгледаме положението си от позиция на стандартната медицина от Запада. Консултирайки се с лекуващия си доктор и излагайки му нашите проекти за лекуване с методите на източната философия, можем да си спестим някои евентуални неприятности след това. Добре е да си създадем и една серия рутинни проучвания, с които да научим повече за биохомичния баланс на нашия организъм.
Всичко за индийските лекове можете да научите в клиниката “Аюрведа ”, която работи за вас в Банско.
Снимки: ayurvedabansko.bg
