Александра Богданска разкри тайната си за бързо отслабване след празниците
По всичко проличава, че даже Алекс Петканова е качила няколко килца по време на празниците, които обаче е твърдо решена да смъкна. Съвсем неотдавна тя показа с феновете си, че прави житния режим на Петър Дънов, а в този момент очевидно е решила да вкара нова тактика в всекидневието си, с цел да избегне йо-йо резултата.
“Козуначеното угощение завърши! Време е да си върнем формата отпреди Великден!” - написа тя в своя профил в Инстаграм.
Тя разкри и лесна тактика, която счита да следва през идващите седмици:
“Започвам с кардио на гладно 5 пъти седмично и пропущам вечерята (или просто похапвам лека салата). С тази тактика предстоящите резултати след 2 седмици би трябвало да са - 3кг”. Явно тази тактика разрешава на Алекс да се любува на локалната кухня до момента в който пътува из разнообразни страни, написа woman.bg.
Малко преди да стартира любопитното предизвикателство, Алекс беше на екскурзия в Истанбул, където както знаем изкушенията дебнат отвред. Там тя опита турски сладостен чай, аперол и локалната анасонова напитка йени ракъ. Малко по-късно моделката отпътува за Кападокия, където похапнала питки с черен сусам и маслини в зехтин. В момента Петканова е на отмора в Гърция, дружно със сина си Габриел, а както знаем и в южната ни съседка не е елементарно да спазваш диети и режим на хранене.
“Козуначеното угощение завърши! Време е да си върнем формата отпреди Великден!” - написа тя в своя профил в Инстаграм.
Тя разкри и лесна тактика, която счита да следва през идващите седмици:
“Започвам с кардио на гладно 5 пъти седмично и пропущам вечерята (или просто похапвам лека салата). С тази тактика предстоящите резултати след 2 седмици би трябвало да са - 3кг”. Явно тази тактика разрешава на Алекс да се любува на локалната кухня до момента в който пътува из разнообразни страни, написа woman.bg.
Малко преди да стартира любопитното предизвикателство, Алекс беше на екскурзия в Истанбул, където както знаем изкушенията дебнат отвред. Там тя опита турски сладостен чай, аперол и локалната анасонова напитка йени ракъ. Малко по-късно моделката отпътува за Кападокия, където похапнала питки с черен сусам и маслини в зехтин. В момента Петканова е на отмора в Гърция, дружно със сина си Габриел, а както знаем и в южната ни съседка не е елементарно да спазваш диети и режим на хранене.
Източник: fakti.bg
КОМЕНТАРИ




