Периодът от 30 до 40-годишна възраст е подходящ, дори задължителен,

Периодът от 30 до 40-годишна възраст е подобаващ, даже наложителен, за промени. Бурните години към този момент са зад тила ни, само че най-хубавото следва - доста хора са постигнали триумфите си като по-улегнали.

От Business Insider поучават да извършите тези 14 промени, с цел да разчистите пътя си към бъдещите достижения.

1. Спрете да пушите.

2. Започнете да си лягате и да ставате едновременно.

3. Започнете постоянно да спортувате.

4. Спестявайте пари.

5. Започнете да преследвате своя отколешна фантазия.

6. Научете се да сте щастливи с това, което имате.

7. Престанете да пробвате да удовлетворите всички.

8. Спрете да се сравнявате с останалите.

9. Простете си за предходни неточности.

10. Започнете да четете най-малко по 1 час дневно.

11. Разчиствайте постоянно живота си - в директен и метафоричен смисъл. Отървавайте се от токсичните връзки.

12. Спрете да критикувате останалите, с цел да замаскирате личната си неустановеност.

Редактор: Деница Райкова