Перфектната фигура иска упражнения и... диетичен и много вкусен протеинов

Перфектната фигура желае извършения и... диетичен и доста апетитен протеинов шейк

Необходими Продукти

● портокалов сок - 1 ч.ч. прясно изцеден
● банан - 1 бр.
● протеинов шейк - 1 бр.

Начин на подготвяне

Изцеждаме към 3 бр. портокали в кана.

В паница намачкваме банана и прибавяме към портокаловия сок.

След което по избор можем да прибавим и един протеинов шейк. Всичко се разбърква хубаво.

Бързо, елементарно и потребно.