От тази свежа салата с три вида семена можете да

От тази свежа салата с три типа семена можете да ядете когато и да е. Да ви е сладко!

Необходими Продукти

● салата айсберг - 1 бр.
● свеж лук - 1 бр.
● краставици - 1 бр.
● млечна извара - 3 с.л.
● сол - една щипка
● тиквени семки - 1 с.л.
● слънчогледови семки - 1 ч.л.
● ленено семе - 2 - 3 щипки

Начин на подготвяне

В дълбока купа нарежете Айсберга, както ви е комфортно. Краставицата нарежете на доста тънки шайби, съвсем транспарантни. Можете да извършите това благодарение на рендето.

Нарежете зеления лук на дребни, тънки колелца. Посолете и прибавете млечната извара.

Ако нямате млечна извара, разбийте 1 с.л. крема сирене с 2 с.л. гъсто кисело мляко, става даже още по вкусно.

Рабъркайте добре, с цел да се овкусят всички артикули в зелената салата.

По предпочитание можете да добавите 1 с.л. зехтин.

От тази свежа салата с три типа семена можете да ядете когато и да е.

Да ви е сладко!