Четири идеи как да подобрите осветлението в домашния ви офис за намаляване на зрителната умора
Осветлението в домашния ви офис евентуално ви е създавало проблеми най-малко един път, не мислите ли? Не е загадка, че влошената светлина на работното място може да има негативни въздействия, изключително в случай че работите от у дома. Умората може да аргументи признаци като сухи, раздразнени очи, комплицирано зрение и даже главоболие. Всичко това се утежнява в допълнение от неприятното осветяване и в последна сметка може да намали продуктивността ви. Вместо това, хубавото работно пространство вкъщи постоянно може да увеличи равнището ви на успеваемост в трудовия развой.
Тук ви предлагаме четири хрумвания за възстановяване на осветлението в домашния ви офис, с цел да намалите напрежението на очите. Ефектът ще бъде съвсем мигновен.
Боядисайте стената в по-светли цветове
Премахнете ефектните тапети и тъмните цветове на стените. Нека те останат на назад във времето за сметка на мек колорит на боята. Можете да боядисате с по-светли цветове стените си. Белият латекс ще отразява естествената светлина в стаята, вместо да я убива, създавайки усещането, че стаята е по-светла. Тъй като може да получите най-голямото отражение на наличната светлина, това в допълнение ще понижи напрежението ви. Освен това помещението ви ще наподобява даже по-голямо, когато е в по-светъл колорит. Голямото облекчение обаче ще бъде за очите ви, които ще получат повече време за отмора и няма да се натоварват толкоз доста.
Изберете настолна лампа, която може да се контролира
Идеалната настолна лампа осветява работната зона задоволително мощно, с цел да видите фините елементи. Това обаче може да се случи и без да натоварва очите ви. Малките настолни лампи може да са задоволителни за четене на разказ, само че те не създават задоволително огромен източник на светлина за работа с компютър или писане. Вместо това пробвайте да закупите регулируема настолна лампа за домашния ви офис, която може да се накланя. По този метод може сами да избирате силата и посоката на светлината според от вашите потребности. Така ще спестите ненужна светлина, в случай че вършите работа, която не изисква толкоз мощно осветление.
Увеличете размера на прозореца
Направете прозорците си по-големи, в случай че са дребни. В допълнение към намаляването на разноските ви за електричество, това ще усъвършенства качеството на въздуха във вашия дом. Заедно с това ще осигурите спомагателната изгода от пропускането на повече светлина, което облекчава напрежението на очите. Използвайте стъкла, които не пропущат прекалено много светлина. Това може да хвърля сенки и да генерира отражения, което ще ви затрудни да се концентрирайте върху задачата си.
Заложете на повече естествена светлина
Поставете екрана или преносимия компютър си до прозорец, в случай че въобще е допустимо. Естествената слънчева светлина е най-хубавият източник на околна светлина. Намерете уместно място за екрана си паралелно на прозореца, а не пред него за най-хубава настройка. Околната светлина е от решаващо значение за домашния ви офис. Тя обезпечава на работната позиция приятна и успокояваща светлина, омекотява острата и мощна светлина от вашата работна лампа или екрана на компютъра и защищава очите ви. Така вие ще можете да работите по-дълго време, без да почувствате отмалялост в очите си. Така вие ще се почувствате подготвени да прекарате време със фамилията си и след работа, без да желаете просто да си полегнете и да почивате.
Гореспоменатите препоръки могат да ви оказват помощ да останете фокусирани, като в същото време облекчават напрежението в очите.
