8 билки и подправки, които са безценни за здравето ни
Още от древността човечеството употребява билки и подправки против най-различни болести.
В наши дни доста хора не престават да им се доверяват, а фармацевтични компании ги включват в изработката на лекарства.
От понижаване на кръвното налягане до намаляване – вижте защо оказват помощ осем от най-разпространените и обичани билки.
1. Розмарин.
Подпомага мозъчната функционалност поради съдържащите се в него витамини и минерали (A, B2, B6, C), желязо, магнезий, фосфор, цинк, калий и антиоксиданти. Освен това може да помогне против косопад.
2. Градински чай.
Понижава холестерола и цялостен с антиоксиданти, които разрушават мастните отлагания и холестерола, натрупвани в артериите.
3. Кориандър.
Потиска апетита, подтиква секрецията на инсулин, балансирайки кръвната захар.
4. Риган.
Облекчава болките в мускулите, съдържа бета-кариофилен, който работи противовъзпалително.
5. Мащерка.
Ароматната билка укрепва костите и е богата на витамин К, манган и калций.
6. Магданоз.
Магданозът е богат на апигенин, за който доста изследвания демонстрират, че понижава риска от развиване на тумори и ракови кафези.
7. Мента.
Освен ароматна фалшификация, ментата е и скъпа в грижата за здравето. Тя оказва помощ да се изхвърли непотребната арестувана течност в организма, а също така въздейства добре против стомашни болки.
8. Босилек.
Босилекът въздейства добре на сърцето и поддържа кръвното налягане в естествени граници.
