Как влияе на тялото ни употребата на хранителни добавки?
Определят питателните добавки като нож с две остриета. Прекомерната приложимост води до съществени последствия.
В доста случаи може да повреди здравето и даже душeвността. Затова специалисти упорстват продажбата им да става при спазването на непоколебим правилник, а качеството им прецизно да се ревизира, предава NOVA.
Добавките са съсредоточен източник на потребни субстанции. Приемът им подсигурява освен физическа интензивност, само че и психическа резистентност. Възможно е обаче това да сътвори съществени проблеми.
„ Съществува забранителен лист на 120 растения, които не могат да бъдат влагани в хранителни добавки”, изясни доцент Силвия Цанова-Савова. „ Те подтикват организма, основно централната нервна система, вършат ни по-концентрирани и по-работоспособни”, добави фитнес инструкторът Владимир Калъпсъзов.
Голямото многообразие от хранителни добавки навлиза все по-широко в живота освен на спортистите. А необятната приложимост е гаранция за пазарен триумф. „ Пазарът непрекъснато нараства. Само за съпоставяне може да се каже, че в Съединените американски щати този пазарен дял е към 120 милиарда”, уточни Савова.
Заради огромните облаги регулацията на пазара става все по-трудна.Специалистите изясняват, че с цел да бъдат безвредни добавките се взимат под внимание три съществени фактора.
„ Това е горната граница за безвреден банкет на съответния витамин и минерал, само че също по този начин и хранителният банкет от всички други източници”, уточни още Савова.
За да спазим значимите пропорции при приема на хранителни добавки, фитнес инструкторите поучават - да не сме захласнати от концепцията за бързи резултати „ Като всяко друго нещо би трябвало да внимаваме, не би трябвало да прекаляваме. Необходимо е да четем етикета и това, което написа на дозите за хранителни добавки”, обясни Калапсъзов.
За да реализира мечтаните резултати Владимир е наблегнал не на добавки, а на натурални способи - вярно хранене и усилени тренировки. Според него, питателните добавки ни дават нещо в допълнение, само че не могат да заместят силата, добита по натурален метод.
В доста случаи може да повреди здравето и даже душeвността. Затова специалисти упорстват продажбата им да става при спазването на непоколебим правилник, а качеството им прецизно да се ревизира, предава NOVA.
Добавките са съсредоточен източник на потребни субстанции. Приемът им подсигурява освен физическа интензивност, само че и психическа резистентност. Възможно е обаче това да сътвори съществени проблеми.
„ Съществува забранителен лист на 120 растения, които не могат да бъдат влагани в хранителни добавки”, изясни доцент Силвия Цанова-Савова. „ Те подтикват организма, основно централната нервна система, вършат ни по-концентрирани и по-работоспособни”, добави фитнес инструкторът Владимир Калъпсъзов.
Голямото многообразие от хранителни добавки навлиза все по-широко в живота освен на спортистите. А необятната приложимост е гаранция за пазарен триумф. „ Пазарът непрекъснато нараства. Само за съпоставяне може да се каже, че в Съединените американски щати този пазарен дял е към 120 милиарда”, уточни Савова.
Заради огромните облаги регулацията на пазара става все по-трудна.Специалистите изясняват, че с цел да бъдат безвредни добавките се взимат под внимание три съществени фактора.
„ Това е горната граница за безвреден банкет на съответния витамин и минерал, само че също по този начин и хранителният банкет от всички други източници”, уточни още Савова.
За да спазим значимите пропорции при приема на хранителни добавки, фитнес инструкторите поучават - да не сме захласнати от концепцията за бързи резултати „ Като всяко друго нещо би трябвало да внимаваме, не би трябвало да прекаляваме. Необходимо е да четем етикета и това, което написа на дозите за хранителни добавки”, обясни Калапсъзов.
За да реализира мечтаните резултати Владимир е наблегнал не на добавки, а на натурални способи - вярно хранене и усилени тренировки. Според него, питателните добавки ни дават нещо в допълнение, само че не могат да заместят силата, добита по натурален метод.
Източник: cross.bg
КОМЕНТАРИ