Опитвате се да следите теглото си и редовно се качвате

Опитвате се да следите тежестта си и постоянно се качвате на кантара. И виждате прочут сюжет - стрелката се катери нагоре, а вие не си спомняте да сте прекалили с храната последните дни. Да, разликата е кило-две, само че когато се качват в границите на 1-2 дни и то без забележима причина, може в действителност да ви д...

Прочетете целия текст »