Опитайте още от сутринта да се погрижите за добрата си

Опитайте още от сутринта да се погрижите за положителната си форма с тази вкусна и необикновено потребна закуска

Бананът е богат на калий, а това значи, че оказва помощ на тялото ни да стегне мускулите и да изгони токсините, написа jiveizeleno.com. В композиция с други потребни съставки, той е същинско „ чудовище ” за мазнинките, насъбрани по корема.

Според експерти по здравословно хранене единствено след седмица консумация на смутито, чиято рецепта публикуваме, резултатите са налице – коремът е по-стегнат и спретнат.

Необходими артикули:

1 банан,

1 портокал,

½ ч.чаша нискомаслено кисело мляко,

1 суп.л. кокосово масло,

¼ супена лъжица джинджифил на прахуляк,

2 суп. л. ленено семе,

2 суп.л. суроватка на прахуляк.

Разбъркайте в блендера и изпийте.