Около празничната маса се събираме уж, за да споделяме, но

Около празничната маса се събираме сякаш, с цел да споделяме, само че постоянно точно там се сблъскваме с най-дълбоките си вътрешни спорове. Гладуване, преяждане, позор, напън " да изглеждаме добре “ – питателните разстройства не взимат отмора по празниците. Темата разяснява по NOVA NEWS клиничният психолог Станислава Беновска.

“Моята история стартира с първата безобидна диета, която даде резултат и ме вкара в анорексия. След като известно време поседях в пъкъла на гладуването, минах в другата прекаленост - хиперфагия. Това е склонността към преяждане. Накрая сплотих двете в булемия, която беше част от живота ми към 10 години. Сумарно 13-14 години от моя живот минаха в пъкъла на питателните разстройства. За мое благополучие, от също толкоз време съм от другата страна на барикадата и оказвам помощ на хора, които са попаднали в този капан ", описа Беновска. 

Според нея нещата стартират с възприятието че сме дебели, желаеме да изглеждаме по-добре и да отслабнем. “Много постоянно зад това чувство се крият напълно други усеща, от които по-скоро желаеме да се скрием. Така една безобидна диета може да докара до това, което описах ".

“Хората не знаят, че това, което води най-често до преяждане, е систематичното недояждане преди този момент. Празниците са превъзходен предиктор да преядем, само че това е едно ситуационно преяждане и не е ужасно. Но когато редовно се подлагаме на недояждане посредством разнообразни диети, които не са подобаващи за нас, и на прочувствено равнище, и на биохимично равнище се случват промени у нас, които довеждат до преяждане ", разяснява тя.