Храните, които водят до пристрастяване
Около 20% от хората по света са пристрастени към разнообразни типове хранителни артикули или ястия. Процентът на пристрастените даже е по-висок от този на хората, които страдат от затлъстяване.
Хранителната взаимозависимост е пристрастяване към храната, по същия метод като към опиати, алкохол и други. Хората, които имат хранително пристрастяване не са в положение да управляват своето ползване към избрани храни, споделят от foodpanda.
Не е изненадващо, че множеството от храните, оценени като пристрастяващи са модифицираните. Те нормално са с високо наличие на захар, мазнини или и двете. Има биохимични аргументи, заради които някои хора губят надзор върху тяхното ползване.
Ето класацията на храните, които водят до взаимозависимост:
Група 1: Най-лесно пристрастяващи храни - Пържени картофи, Чийзбургер, Торта, Сирене
Група 2: Средно пристрастяващи храни - Пица, Шоколад, Чипс, Бисквитки, Сладолед
Група 3: По-малко пристрастяващи храни - Бекон, Пържено пиле, Пуканки, Зърнени закуски, Пържоли, Тесто
Храните, които можем да консумираме без терзание са най-вече пълнозърнести и непреработени. Хранителната взаимозависимост и пристрастяване могат да доведат до съществени проблеми, които някои храни са по-склонни да ги засилват. Те даже могат да причинят дисбаланс на кръвната захар и натрапчиво възприятие на апетит.
И още за храните:
