Ожесточена е конкуренцията между нара и ананаса за приза най-труден за

Ожесточена е конкуренцията между нара и ананаса за наградата най-труден за ястие плод. Да обелим кората на нара може и да не е кой знае каква философия, само че алените му цялостни със сок зърна ни описват играта и са същинско тестване за нервите.

Упражнението определено си заслужава - стига да обичаме този плод. Дори да не ядем нар всеки ден , той несъмнено би трябвало да бъде измежду плодовете ни най-малко един път седмично. А повода се крие точно в изгодите му за организма.

Витамини и минерали

Нарът съдържа фибри, протеини, калий, фолиева киселина, витамини С и К. Това го прави съвършено допълнение към всяко здравословно хранене.

Антиоксиданти

Тези специфични субстанции освобождават организма от свободните радикали, които могат да доведат до доста болести, в това число и рак . С модерния метод на живот, нечистия въздух и непълноценното хранене, сходна детоксикация е повече от нужна.

Със своите полифеноли и антоцианини нарът ни я дава по натурален път. Именно по тази причина се счита, че този плод е добра естествена предварителна защита на онкологичните забоялвания .

Сърце

Различни проучвания сочат нара за другар на нашата сърдечно-съдова система . В плода се съдържа специфична киселина, която потвърдено (с медицински тестове) намалява равнищата на холестерол и триглицериди при хора с високи индикатори. Така се понижава рискът от задръстване на кръвоносните съдове и се усъвършенства циркулацията на кръв към сърцето.

Стави

Различни проучвания сочат, че нарът въздейства позитивно върху артрити и други сходни възпалителни болести на костите . Плодът попречва основаването на ензими в организма, които водят до разграждане на съединителната тъкан.

Бактерии

Нарът е потвърдил и ползотворното си въздействие върху разнообразни микроорганизми в нашето тяло. Той има антибактериален и противогъбичен резултат. Разбира се, не може да чакаме чудеса, когато приказваме за упорита кандида да вземем за пример, написа Lifestyle.bg.

Но честата консумация на нар, комбинирана с локално лекуване, може да повлияе доста по-благоприятно върху гъбичките на ноктите да вземем за пример. Освен това, плодът усъвършенства положението ни при инфекции в устната празнина .

При мъжете нарът има и още един позитивен резултат - бори се с еректилната дисфункция . Това се дължи на елиминирането на оксидативния стрес посредством антиоксидантите. Въпросният оксидативен стрес затруднява притока на кръв до разнообразни елементи на тялото, в това число и пениса. Не би трябвало да чакаме чудеса, само че отново е положително начало.