3 упражнения при болки в гърба
Обездвижване, непотребни килограми, дълги часове седене, неуместен матрак, неправилна стойка... Всичко това основава болки и дискомфорт в гърба, кръста. Движението е най-хубавото решение. Споделяме 3 извършения, които оказват помощ да се понижи дискомфортът и по избор може да ги включите и във вашата спортна...
Прочетете целия текст »
Прочетете целия текст »
Източник: az-jenata.bg
КОМЕНТАРИ