Някои храни, които приемаме, създават киселинна среда в организма, която

Някои храни, които одобряваме, основават киселинна среда в организма, която забавя метаболизма и може да бъде причина за здравословни проблеми като заболявания, повишение на тежестта и прибързано стареене. За да не се стига до тези неприятности, е нужно да одобряваме алкални храни, които да балансират киселинността в стомаха. Ето кои са някои от най-полезните алкални храни, които би трябвало да бъдат част от нашето меню.

Банани – зарежда с сила и е страховит за начало на деня като добавка към вашата закуска. Съдържа желязо, ендорфини и витамини. Може да усъвършенства настроението ви. Препоръчва се за хора с проблеми с бъбреците.

Броколи – може и да не са обичани на децата, само че са измежду най-полезните алкални храни. Богати са на витамини и минерали, които благоприятстват здравето на бъбреците, съединителната тъкан и костите.
Кои питиета са най-вредни за зъбите
Газираните питиета нанасят най-големи вреди на зъбите. Това съобщи пред вестник „ Сън “ стоматологът от Лондон Кристофър Ор, к...

Авокадо – извънредно богат на витамини, потребни мастни киселини и аминокиселини, които се грижат за сърдечното здраве. Чудесна добавка към вашата свежа салата!

Лимони – поради високото си pH, това е най-алкалният от всички артикул, който е извънредно потребен за организма. Лимонът оказва помощ при простуда и грип, за филтриране на черния дроб, подсилване на имунитета, събаряне на тегло, контролиране на киселинността. Чудесна концепция е да започнете деня с чаша топла вода с лимон.

Краставици – обезврежда киселинността и усъвършенства храносмилането. Съставена е най-вече от вода, което я прави чудесна за всяка диета. Може да хапвате колкото си поискате от нея, а тя ще се погрижи за по-добрия тип на вашата кожа.

Целина – забавя стареенето, зарежда организма с аминокиселини, потребни субстанции и минерали. Регулира кръвната захар и усъвършенства метаболитните процеси в организма. Хапвайте целина постоянно.

Чесън – тази апетитна добавка към всяко ядене е алкална храна за здраве. Грижи се за положителния имунитет и има антимикробно деяние. Нека чесънът постоянно участва на вашата софра.
Учени откриха от кое място идва киселият усет на лимона
Молекулярни биолози от Холандия и Съединените щати откриха механизъм, който „ напомпва “ киселини в плодовете на лимони и дру...

Пъпеш – със своето високо pH, пъпешът е хубаво да се употребява при проблеми с бъбреците и простуда. Помага за възстановяване на настроението, бори напрежението и безсънието. Чудесен при съблюдаване на диета. Съдържа доста вода и потребни фибри.

Горски плодове – супер потребни са за целия организъм. Съдържат антиоксиданти, фибри, витамини и минерали, които се отразяват удобно на тялото и забавят процеса на стареене. Хапвайте ги заран със закуската за незабавен резултат!

Грозде – прибавете го в менюто си, щом сезонът настъпи, тъй като съдържа доста витамин, оказва помощ за повишение на имунната отбрана, за справяне със напрежението и безсънието. Облекчава нервното напрежение. Гроздето има свойството да подмладява кожата.

Спанак – един от най-полезните зелени зеленчуци, изобилен от витамини. Помага при анемия, астма, диабет. Може да помогне да запазите в положително положението зъбите, кожата и косата си. Истински естествен подарък.

Ленено семе – суперхрана, която е богата на витамин Е и фибри. Има противовъзпалително деяние. Помага за справяне с топлите талази при менопауза. Добавете го в млечна закуска, смути, шейк, салата или друго.