Много хора се къпят всеки ден. Експерти разкриват колко често всъщност трябва да взимаме душ
Някои хора не могат да се почувстват задоволително чисти без дълъг парещ душ. Необходимо ли е, обаче, в действителност да се къпем всеки ден? „ Мисля, че къпането е повече от естетически съображения “, изясни пред „ Тайм “ доктор Илейн Ларсън – специалист по инфекциозни болести от Университета в Колумбия. „ Хората си мислят, че се къпят поради хигиената, само че от позиция на бактериите не е по този начин “, добавя тя. Проучване е посочило, че антибактериалните сапуни и почистващите препарати, които доста хора употребяват, не са доста по-ефективни от елементарния остарял сапун във връзка с понижаване на риска от инфекции.
А когато става въпрос за къпане, цялото стъргане и ексфолиране няма необикновен смисъл. Прекалено честото къпане даже може да увеличи риска от някои здравословни проблеми. Сухата, напукана кожа е причина за инфекции, защото през нея могат да преминат бактерии. Това значи, че честото къпане, когато кожата ви е към този момент суха, изключително с възрастта, когато кожата става по-тънка и по-малко хидратирана, усилва рисковете за „ улавяне “ на нещо. „ Мисля, че множеството хора прекаляват с къпането “, споделя доктор Брандън Митчъл от Университета „ Джордж Вашингтон “.
Честото миене отмива естествените масла от кожата, в които се съдържа бактерия, поддържаща имунната система. Това важи с особена мощ за антибактериалните кърпички и лосиони, които той перпоръчва да изхвърлите. От позиция на здравето, а не на това по какъв начин изглеждате, евентуално веднъж-два пъти седмично е задоволително да вземате душ. „ Тялото ви е естествено смазана машина. И всекидневният душ не е необходим “, изяснява Митчъл. Той поучава пациентите си да не сапунисват напълно тялото си. Наблегнете на подмишниците, задните елементи и слабините, където се създават тайни с неприятна миризма. Останалата част няма потребност от сапун.
Инфо: blitz.bg
