Нов доклад, публикуван от Световната здравна организация, предвижда, че броят

Ето храните, които ни пазят от деменция

Нов отчет, оповестен от Световната здравна организация, планува, че броят на хората, страдащи от деменция, ще се утрои в идващите 30 години в международен мащаб. Числото ще нарасне от 50 милиона на 152 милиона до 2050 година и с цел да се оправи с тази сериозна заплаха, организацията започва акцията Глобална обсерватория деменция в интернет, която ще наблюдава напредъка в даването на услуги за хора със болестта и за тези, които се грижат за тях. Тя ще съблюдава съществуването на национални политики и проекти, ограничения за понижаване на риска и инфраструктура за обезпечаване на грижи и лекуване.
Деменцията се отнася до група мозъчно-свързани болести, които са най-вече прогресивни по природа и засягат паметта, когнитивните качества и държанието. Симптомите могат да се появят по-късно и да затруднят доста в способността за осъществяване на ежедневните действия.
Болестта на Алцхаймер е най-честият тип деменция и съставлява 60-70% от случаите. Учените към момента не са съумели да открият същинската причина за болестта, само че най-много упрекват за това генетичните фактори.
Ето и кои храни могат да бъдат потребни в битката със странната диагноза.
Плодове
Плодовете се смятат за същински „ мозъчни суперхрани “. Изследователите са разкрили, че боровинките защищават мозъка от оксидативен стрес и могат да понижи резултата на заболяването.
Зелени листни зеленчуци
Богати на витамин К и фолиева киселина, зелените листни зеленчуци също оказват помощ да се усили паметта и да се предотврати деменция.
Куркума
Добрата остаряла куркума е подправка-чудо. Според изследванията, хората, които постоянно я употребяват, демонстрират по-добри резултати при мозъчните проби.
Омега-3 мастни киселини
Храните, богати на омега-3 мастни киселини, като ленено семе, орехи и мазни риби, са доста положителни за мозъка и неговите функционалности. Те също по този начин противодействат на възпаленията.
Специалистите напомнят, че тези здравословни храни не подсигуряват нищо, само че те сигурно са положителни за цялостното здраве.
Източник: БГНЕС

Етикети:

Предишна Случайна вест Следваща

ОЩЕ ОТ Здраве

Дамите, взимащи противозачатъчни - с 20% по-голям риск от рак на гърдата

УНИЦЕФ: Мръсният въздух може да е съдбовен за мозъка на бебетата

Диабетът може да се победи с недояждане

Вижте какво се случва с тялото ни, когато ядем люто

Оплешивяването при по-млади мъже може да е знак за проблем със сърцето Интервю Още

коментара 0 Коментара Кафене добави коментар добави коментар Име: Всички Мъж Жена Защита: Избери типаж

Избери страст

Стари аватари

Вашият коментар Затвори Коментирай
Екипът на actualno.com ви благодари, че употребявате кирилица за вашите мнения. В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и персонални нападки, или обиди на расова, полова, етническа или верска основа, той ще бъде заличен от модератора на уеб страницата.
Най-стари Най-нови Най- Най-

НАЙ-СПОДЕЛЯНИ

6 чести неточности на неопитните туристи
Хората, които пътуват постоянно, са си изработили тактики за икономисване на пари по време на екскурзии. Не толкоз опитните пътешественици...
Израел е нанесъл удари по цели на екстреми... Jaguar потвърди пробега на електрическия си... 40-годишен българин почина след автомобилн... Първи смъртен случай вследствие на пожара... НАЙ-ЧЕТЕНИ

Само в Actualno: Близък на Джино разкрив...
Снощи къщата на Big Brother още веднъж бе разтърсена от тежки обвинявания. По този мотив непосредствен другар на един от участниците в сезона &ndas...
Дневен хороскоп за 10 декември Седмична прогноза за времето за 11-17 деке... Пещерни тролове тровят цели квартали Британският The Guardian: Ски курорт в Бъл... НАЙ-КОМЕНТИРАНИ

Адвокат: България би трябвало да подсигурява прочие..
„ Докато хетеросексуалните хора имат право да избират дали да сключат брак, хомосексуалните няма това право. Трябва да им бъде гар...
Борис Дрангов: Македонската черква да бъде... Борисов мъдри стабилността на Балканите с... Българинът, ритнал жена в берлинското метр... Кризата поради Йерусалим се ожесточава (СН...