Нощните кошмари са полезни
Нощните кошмари играят значима и то позитивна роля в живота на индивида, декларират немски откриватели. Неприятните сънища показват на възрастните проблемите, свързани с тяхното психическо и физическо здраве, а на децата оказват помощ да се оправят със стресовите обстановки.
Страшният сън, който плаши най-вече децата, съгласно учените е самобитен механизъм, който способства за преправянето на всичко забелязано или чуто, а също по този начин е метод за адаптиране към стресови обстановки, т.е. кошмарите са самобитна подготовка за по-нататъшните компликации в живота.
Кошмарът също по този начин разрешава на възрастния човек да се освободи от осведомителното натоварване и да преодолее напрежението, настояват немските експерти, представени от Ройтерс.
