Леките упражнения „могат да обърнат високия холестерол, причинен от заседналото детство“
Но новото изследване демонстрира, че леката физическа интензивност като вървене и домакинска работа може изцяло да обърне рисковете.
Високият холестерол в детството се свързва с ранни признаци на сърдечни болести, когато хората доближат зрелост и нараснал риск от преждевременна сърдечно-съдова гибел в средата на живота.
Констатациите също допускат, че този тип активност може да е по-ефективна от умерената до- интензивна физическа интензивност.
Изследователите показват, че интернационалните рекомендации по отношение на интензивността на децата би трябвало да вземат под внимание техните констатации.
Д-р Андрю Агбайе от университета в Ексетър управлява изследването и сподели: „ Тези констатациите акцентират невероятното значение за здравето на леката физическа интензивност и демонстрират, че тя може да бъде ключът към предотвратяването на нараснал холестерол и дислипидемия от ранния живот.
„ Имаме доказателства, че леката физическа интензивност е доста по-ефективна от умерената до -енергич...
Прочетете целия текст »
