Никой не иска да остарява, но е напълно нормално и

Никой не желае да остарява, само че е изцяло обикновено и няма по какъв начин да спрем този натурален развой. Въпреки това може да го забавим до известна степен, като се грижим добре за тялото и кожата си.

Всеки е чувал израза „ Да остаряваш като катедрала “ и това е нашата цел. Каналът   във vbox7 показва 4 навика, които би трябвало да премахнем от всекидневието си, тъй като форсират стареенето:

Седене повече от 8 часа на ден

Хората, които работят седнали повече от 8 часа на ден са по-стари с 8 години от действителната си възраст, споделят учени. Изследването демонстрира, че заседяването води до редица болести, които от своя страна ни състаряват. Затова на всеки 30 минути си правете къса отмора и правете извършения най-малко 30 минути на ден.

Сменяте диетата си прекомерно постоянно

Придържането към избран хранителен режим се отразява позитивно на организма, стига този режим да не се сменя постоянно. Ако стресирате организма прекомерно постоянно може да забързате процеса на стареене.
               

A post shared by (@milanofashion_by_jasmina) on Apr 10, 2020 at 12:41am PDT

Прекалена консумация на млечни и богати на захар артикули

Експертите настояват, че захарта и млечните артикули не се отразяват доста добре на колагена. Затова избягвайте честата им приложимост, с цел да не предизвикате състаряване на кожата.
               

A post shared by (@brucewalks_photography) on Apr 10, 2020 at 12:41am PDT

Носите тежки обеци прекомерно постоянно

Тежките обеци разцепват и разтягат меката част на ухото, което от своя страна ще ви направи образно по-стари. Може да звучи нищожно, само че ушите са забележима част от човешкото тяло, по която се разпознават първите признаци на стареене.
               

A post shared by (@graceandgood) on Apr 9, 2020 at 1:07pm PDT