Салата от спанак, цвекло, синьо сирене и орехи
Нещо свежо и небрежно. Изберете по-дребен спанак, с цел да не се постанова да режете листенцата.
Макар спанака да сме привикнали най-често да го хапваме на пролет, през декември месец постоянно може да се открие в зеленчуковите магазини.
За салата постоянно предпочитам подобен с дребни листенца, тъй като е гальовен и нежен. Или най-малкото употребявам единствено вътрешните листенца, другите сготвям или пък удушавам за малко и заледявам.
Спанакът измиваме добре и отцеждаме, сиренето и цвеклото нарязваме на кубчета.
Ябълките почистваме от семената и нарязваме на филийки, а по-късно на лентички, разбъркваме ги със сок от половин лимон - по този начин ще станат киселички и няма да потъмнеят бързо.
Заедно с нарязаните на едро орехи ги прибавяме към салатата. Овкусяваме със зехтин и балсамико.
две шепи спанак
50 гр синьо сирене
100 гр цвекло
150 гр ябълка
3-4 ореха
лимон
зехтин
бял балсамико
50 гр синьо сирене
100 гр цвекло
150 гр ябълка
3-4 ореха
лимон
зехтин
бял балсамико
Макар спанака да сме привикнали най-често да го хапваме на пролет, през декември месец постоянно може да се открие в зеленчуковите магазини.
За салата постоянно предпочитам подобен с дребни листенца, тъй като е гальовен и нежен. Или най-малкото употребявам единствено вътрешните листенца, другите сготвям или пък удушавам за малко и заледявам.
Спанакът измиваме добре и отцеждаме, сиренето и цвеклото нарязваме на кубчета.
Ябълките почистваме от семената и нарязваме на филийки, а по-късно на лентички, разбъркваме ги със сок от половин лимон - по този начин ще станат киселички и няма да потъмнеят бързо.
Заедно с нарязаните на едро орехи ги прибавяме към салатата. Овкусяваме със зехтин и балсамико.
Източник: hera.bg
КОМЕНТАРИ