По-добра концентрация и релаксация - как йогата помага на емоционално ниво
Несъмнено изгодите от йогата са доста и разнообразни. Те са обвързани освен с тялото ни, само че и с мозъка. Вижте някои от невероятните изгоди от йогата за прочувственото ни положение. Йога практиките подтикват отпущането, забавянето на дъха, съсредоточаването върху сегашния миг,
Прочетете целия текст »
Прочетете целия текст »
Източник: bgonair.bg
КОМЕНТАРИ