Нека разгледаме един познат сценарий – решавате да спазвате хранителен

Нека разгледаме един прочут сюжет – решавате да спазвате хранителен режим и да упражнявате. Но за зла орис, тъкмо след няколко дни ваши близки ви канят на събиране или пък следва фамилен празник, който ще се означи в заведение. Вместо да приемете това с наслада, вие стартирате да се тревожите: „ А...

Прочетете целия текст »