Диетологът споделя рецепта за веган костен бульон за здравето на червата
Нека бъдем същински, костен бульон е на всички места в наши дни. От фитнес влияещи до уелнес гурута наподобява, че всички отпиват от халба от нещата. Но какво ще стане, в случай че сте веган или просто не сте обожател на кипенето на скотски кости с часове? Влезте в най-новата обява в Instagram на диетолог Раши Чоудхари, където тя раздрусва нещата с растителна основа на класическия костен бульон. Течно злато, тя го назовава. И почтено казано, звучи много вкусно.
веган костен бульон: съставки
Rashi Chowdhary е споделила своята рецепта за веган костен бульон и е толкоз елементарна, колкото е подхранваща. Ето съставките:
4-5 чаши вода
8-10 гъби от шиитаке (изсушени получават спомагателни точки)
1 нори лист (това е морски водорасли, за непосветения)
1 tbsp кокосово масло
2 tsp coconut aminos
1 tsp turmeric
tsp coconut aminos
1 tsp turmeric
Стискане на лимон в края
хвърлете всичко в саксия, оставет...
Прочетете целия текст »
