Не пийте силен чай и кафе на гладно, защото дразнят

Не пийте мощен чай и кафе на гладно, тъй като нервират лигавицата на стомаха и не дават сила на организма, като също са рискови тортите, бонбоните и сладкишите.
6 храни, които не трябва да ядем за закуска
Не е загадка, че закуската е най-важното хранене за деня, по тази причина тя би трябвало да бъде деликатно селектирана и включваща редица потребни веще...
Прочети повече
Те се усвояват бързо и провокират прекомерно високо наличие на глюкоза, като в последна сметка, крайният резултат от потреблението на сладкото е бързата поява на чувство за апетит и главоболие.

Тлъсти меса, пушени, мариновани артикули са мъчно смилаем и след такава закуска, като предписание, се появява унесеност и работоспособността понижава.

Добре е да се употребяват яйца, извара, пуешко или пилешко месо или някакъв тип нетлъста риба. Друго също може да бъде зеленчуци и плодове.
5 трика, с които може да извършите утринния сандвич доста по-здравословен
Ако има нещо, което не би трябвало да пропущаме всеки ден, това е закуската. До огромна степен от нея зависи какъв брой сила ще имаме, в какво...
Прочети повече
 

Още от ЛЮБОПИТНО:
Рейтинг: от. Гласували общо: консуматори