Наздраве на всички, които обичат да експериментират - това смути

Наздраве на всички, които обичат да опитват - това смути е ударна доза въодушевление за деня

Необходими Продукти

● боровинки - 80 г
● авокадо - 1 бр.
● бадемово мляко - 400 мл
● агаве - 3 ч.л.
● лешников тахан - 1 с.л.
● маточина - 4 листенца, прясна + стръкчета за аранжиране
● канела - щипка

Начин на подготвяне

Първо, подготвяме ядковото мляко, като бадемите накисваме в студена вода за 12 часа, с цел да освободим инхибиторите, които съдържат.

Изплакваме и миксираме бадемите с филтрирана вода. Прецеждаме пулпата през цедилка.

Боровинките почистваме и измиваме. Авокадото освобождаваме от костилката и кората.

Поставяме ги блендер кана дружно с останалите упоменати съставки.

Миксираме и разливаме в подобаващи чаши.

Наслаждаваме се на смутито незабавно или го прибираме в хладилника, като консумираме боровинковото смути с авокадо в границите на деня.