Най-вероятно повечето от вас са преяли и препили по празниците,

Най-вероятно множеството от вас са преяли и препили по празниците, по тази причина е хубаво да наблегнете на по-лека храна и да ограничите потреблението на алкохол. Може да пробвате и с 3-дневен детокс - пиете единствено прясно изцедени сокове и вода в продължение на 3 дни (най-често). Препоръчва се да пиете детоксикиращ сок на всеки 2 часа и да бъдете поредни, с цел да не ви пада равнището на кръвната захар и да се чувствате добре.

Ние ще ви дадем една рецепта за зелен детоксикиращ сок, който е съвършеният баланс сред плодове и зеленчуци.

Необходими артикули:

2 зелени ябълки, нарязани на половина

3 стръка целина, без листа

1 краставица

8 листа зеле

1/2 лимон, обелен

1 парче свеж джинджифил

по избор клонче мента

Начин на подготвяне:

Измийте добре всички артикули, нарежете ги на части и поставете в сокоизстисквачка (най-добре за студено сплескване, с цел да запазите всички потребни вещества).