Натуралният витамин С, който се съдържа в плодовете и зеленчуците,

Натуралният витамин С, който се съдържа в плодовете и зеленчуците, се разграничава от синтезираната аскорбинова киселина. Той е цялостен естествен комплекс.

Добре знае се, че витамин С покачва интензивността на имунитета, антиоксидант е, укрепва съединителната тъкан, пази стените на кръвоносните съдове, “изостря” мозъка, усъвършенства настроението и предотвратява стареенето. Но защото тялото ни не създава витамин С, би трябвало да го получим с храната. Това е естественият витамин С.

А този, които одобряваме във тип на хранителни добавки, е синтетичен витамин С. Но кой метод е по-добър?

Цялата истина за синтетичния витамин C и вредата от него четете на най-полезния здравен уебсайт Zdrave.to