Диетична протеинова торта без захар
Настояваме оня, който е измислил диетична торта, от която можеш да похапваш без да дебелееш, да получи огромна премия
● яйца - 4 бр.
● белтъци - 2 бр.
● банани - 6 бр.
● червени боровинки - 100 г
● разтворима напитка - 1/3 ч.л. ягода
● стевия - 1 ч.л.
Необходими Продукти
● извара - 1 кг нискомаслена● яйца - 4 бр.
● белтъци - 2 бр.
● банани - 6 бр.
● червени боровинки - 100 г
● разтворима напитка - 1/3 ч.л. ягода
● стевия - 1 ч.л.
Начин на подготвяне
Разбиваме яйцата и белтъците. Добавяме изварата и пасираме до гладка примес.
Разделяме сместа на две. В едната разбъркваме разтворимата напитка.
Пасираме 3 банана и ги смесваме с другата примес. Добавяме стевията и разбъркваме.
Изсипваме тази примес във форма за торти. Нарязваме 3 банана на колелца и ги подреждаме компактно върху сместа, като се стараем да се получи един компактен бананов пласт.
Върху него изсипваме розовата примес. Смиламе алените боровинки в блендер и ги разпределяме отмерено най-отгоре.
Печем на водна баня за 20 минути. След като извадим тортата, и тя се охлади я прибираме в ледник за 10-12 часа.
Източник: recepti.gotvach.bg
КОМЕНТАРИ




