Направете си домашна паста за здрави и бели зъби!
Направете си домашна паста за здрави и бели зъби!
Устната хигиена е значима част от цялостната грижа и здраве на организма. Здравата джука празнина предотвратява инфекциите и доста изследвания демонстрират, че натрупването на плака води до по-голям риск от развитите на диабет и сърдечно-съдови болести.
Ето за какво би трябвало да се грижим по-добре за зъбите си. За страдание, пастите за зъби, закупени от комерсиалните вериги не е най-хубавият избор. Повечето от тях съдържат пластмаса и са опаковани с нездравословни химикали като флуорид, диетаноламин, натриев лаурет сулфат, изкуствени подсладители и пропиленгликол.
Например, флуоридът може да бъде гибелен, в случай че се погълне несъмнено количество.
Избор на подобаваща паста за зъби и вода за уста, с цел да избегнете излагане на евентуално нездравословни съставки:
– Без салицилат и флуорид
– Без изкуствени подсладители
– С ксилитол, защото оказва помощ за попречване на кариеса
– Със сода за самун
– Без натриев лаурет сулфат (SLS)
Също по този начин, направете си своя лична домашна паста за зъби, която е евтина, безвредна и извънредно ефикасна.
Необходими съставки:
1 супена лъжица кокосово масло
1-2 капки етерично масло от мента
1 чаена лъжичка или 2 капсули куркума
Инструкции:
Смесете всички съставки, с цел да приготвите пастата. Почистете зъбите си както нормално и изплакнете. Повтаряйте всекидневно!
Кокосовото масло е мощно антибактериално средство, което е съвършен избор за битка с бактериите, които порастват в устата. Изплакването с маслото избелва зъбите, предотвратява образуването на плака и кариес.
Кокосовото масло не е единственото масло, което е потребно за здравето на зъбите. При раздразнени, възпалени венци, нанесете малко масло от витамин Е непосредствено върху повърхността на зъбите. Той е богат на антиоксиданти, елементарно се усвоява и оказва помощ да се възвърне хубавичко тъкан на венеца.
Забележка: изплакването с масло не заменя рутинните визити при ортодонт и обичайна домашна грижа за устната празнина!
Не на последно място, куркумата, която се употребява и в тази рецепта, работи противовъзпалително, съдържа антиоксиданти и е антимикробна, което я прави идеална за лекуване на проблеми със зъбите, като да вземем за пример болесттите на венците.
