Напоследък все повече хора избират този начин на живот, а

Напоследък от ден на ден хора избират този метод на живот, а точно веганството. Но е добре да знаем разликата сред веганството и вегетарианството. Веганството се характеризира в това да изключим от хранителната си диета месо, риба, яйца и млечни артикули, до момента в който вегетарианството включва яйца, риба и млечни артикули и изключва от менюто само месото. Голямото многообразие от предписания ни дава опцията да изберем нашето обичано веганско ядене. Ето и най-вкусните ястия,
класифицирани от най-голямата интернационална компания за доставка на храна foodpanda:

➢ Супа от киноа

Киноата е растение с висока хранителна стойност. Супата от киноа е прелестен образец за леко ядене и по едно и също време задоволително хранително.

➢ Шоколадов мус с тиква и какаови зърна

➢ Салата с черна леща

Бобовите растения от дълго време са известни със своите здравословни изгоди за здравето на хората. Знаете ли, че лещата е доста потребна за здравето на сърцето?

➢ Веган лазаня с пушен бял сос

➢ Боровинков крем със соево мляко

➢ Палачинки с брашно от елда и банани

➢ Спагети с кедрови ядки и сушени домати

➢ Постен гювеч с гъби и нахут

Нахутът, именуван още леблебия е един от най-хубавите източници на белтъчини. Съдържа също по този начин витамин Е и цинк, който усъвършенства функционалностите на имунната система.

➢ Постна чорба с ориз и тиквички

➢ Пудинг с банан и авокадо