Революционна рецепта за топене на мазнини с червена боровинка
Напитка с червен цвят, чиито съществени съставки са: алена боровинка, джинджифил и лимон, които вдъхват на черния дроб нов живот, почистват го от отрови, а с това се усъвършенства работата на целия организъм. Именно черният дроб е най-големият чистач в организма, който пречиства кръвта, подкрепя храносмилателния тракт, контролира кръвната захар и в последна сметка оказва помощ складирането на мазнини и производството на протеини.
След повече от 20-годишна работа и рационализиране на диети и способи за детоксикация, нутриционистката Ан Луис Гитълмън още веднъж зарадва всички фенове на здравословния метод на живот.
64-годишната авторка на над тридесет книги, които включват революционни диети и препоръки за възобновяване на жизнеността при изтощен организъм, този път показва детоксикационен проект, който включва така наречен чудотворна напитка.
Всяка чаша вино, кафе или някаква форма на промишлено създадена храна на този орган, ситуиран от дясната страна на коремната празнина, му нанася тежък удар, макар че на всички им е известна способността му за регенерация.
Така че не позволявайте черният дроб самичък да носи тежестта на актуалния живот, а започнете с потреблението на тази чудотворна напитка и помагайте при чистенето на токсините.
Хранителният проект на Гитълмън, е добър, тъй като е използван във всекидневния живот, който включва голям брой действия – от упорита работа до грижи за децата и ежедневни задания.
Преди самия детокс е належащо да се извърши седемдневен хранителен режим, който включва плодове и зеленчуци за разчистване на дебелото черво и приготовление на черния дроб за еднодневния пост, който следва.
Осмият ден е непокътнат за поста, който включва само консумация на вода и тази чудотворна напитка.
След изхвърляне на нечистотиите следва тридневно възобновяване и връщане към “нормалното ”, за което в огромна степен ще ви оказват помощ пробиотиците – ферментирали храни, които поддържат нужните бактерии за сполучливо синтезиране на витамини и подсилване на имунната система.
Съставки на чудотворната напитка:
2 литра вода от боровинки
½ супена лъжица канела
¼ супена лъжица джинджифил на прахуляк
¼ супениа лъжица индийско орехче
¾ чаша прясно изцеден портокалов сок
¼ чаша прясно изцеден лимонен сок
1-3 пакетчета стевия (или на вкус)
Начин на подготвяне:
Кипнете боровинковата вода, намалете котлона и прибавете подправките. Заедно варете още 15 минути, след което оставете да се охлади при стайна температура. Добавете портокалов сок и лимон и стевията. Съхранявайте в ледник.
Тайната на тази чудотворна напитка се крие в сока от алена боровинка – ефикасен антиоксидант, подправките, които понижават глада и цитрусовия сок, който е същинска витаминна бомба в битката против мастните натрупвания.
