Как да спрете да отлагате задължения за после
На всеки се случва непрекъснато да е натоварен с работа, а крайният период да бъде приключена, е напълно близо. Времето не доближава и това се оказва преграда към сполучливото довеждане докрай на начинанието. За оправянето има няколко лесни за осъществяване препоръки, с които ще спрете все да отлагате.
1. Начало с лесните задания
Фокусът и мобилизацията първоначално постоянно са сложни, по тази причина е добре да се стартира от лесните задания. Това обезпечава положителната работливост и приготвя душевен изпълнителя за по-трудните. С какво да се стартира? Отварянето на имейла и преглеждането на известията е добър метод за фокусиране към работата, а също така оказва помощ за пресяването на дилемите.
2. Смяна на мястото
Работата в офис постоянно се оказва натоварваща поради монотонното и мудно всекидневие. Смяната на работната конюнктура може да се окаже ненадейно добра алтернатива и да даде завършек на отлагането. В кафената или парка от време на време се работи по-ефективно, в сравнение с в омръзналата еднообразна среда. Атмосферата, която е нетрадиционна работи освежаващо и ускорява продуктивността и способността за концентриране.
3. Да наградим себе си
Наградата за положителната работа постоянно радва. Ако няма кой да оцени напъните и триумфите, това не значи, че не би трябвало да бъдат маркирани. Всеки може и самичък да се награди. Не е нужно нещо значимо - чаша кафе, дребна разходка или нещо вкусно са задоволителни, с цел да влеят нови сили и да стимулират работещия да бъде все по този начин грижлив и цялостен с сила.
4. Помощта на приложенията
Глобалната мрежа предлага доста приложения, които са в помощ за по-добрата организация на трудовия развой. Те припомнят за крайния период и могат да лимитират времето, прекарвано в обществените мрежи, което краде незабелязано от работното време за осъществяване на дилемите.
5. 1-минутното предписание
Това предписание е просто и доста дейно. Правилото гласи, че в случай че нещо лишава 1 минута, с цел да бъде свършено, дано това да стане незабавно. Прости действия като оправянето на леглото, сгъването на облеклата или подреждането на работното пространство са образец за такива действия, изискващи минимално време и изпитание. Спазвайте правилото и ще спрете да отлагате.
6. Ролята на предварителния проект
Подреждането на дилемите основава възприятие за ред и предвидимост, без да се постановат строги проекти, които да се гонят. Поставянето на изпълними задания за деня основава чувство, че обстановката и овладяна. Дори листче с значимите за правене неща може да провежда деня.
7. Почивката в верния миг
Според едно изследване човек е доста по-продуктивен, в случай че работи 52 минути и след това почива 17 минути. Това е конфигурация на личния часовник, която работи и ви оказва помощ да спрете с непрекъснатото отсрочване.
Вижте още:
- Правило за сбъдване на мечти;
- Правилото за взимане на решения;
- Правилото за работливост.
